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Abb. 1: Stress - Übersicht

 

Vorgänge

 

 

Stressor

Reiz

Bewertung

Regulation

Stress-Reaktion

Langfristige Auswirkungen

Moderatoren I: aktuelle Zustände und Vorgänge

Konstellation

Situation

Aufgabe

Motivation

Absicht

Ungewissheit

Rückkoppelun-gen

Vor-beanspruchung

Zusatzeinflüsse (Nikotin, Alkohol, Medikamente)

Hormonniveau

Gesundheit

 

Moderatoren II: traits; dispositionell

soziale Normen

Risiko-Faktoren

Persönlichkeitstyp

Lebens-Philosophie

(Stress-Toleranz)

Bewältigungs-Stil

Erholungsfähigkeit

Sensibilität

Gewöhnung

Selbst-Aggression

Einstellungen zu Minderheiten, Berufsgruppen, Zukunft

Massnahmen, Interventionen

"Aufklärung"

über Bedrohlichkeit

über Bewältigungs-möglichkeiten

 

Entspannung

Ventil-Handlungen

Folgen:

Wahrnehmungen abschirmen

Ermüdung

Angst

Abhängigkeit von Programm und Therapeut, Guru

Brüskierung anderer

 

 




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